Postovi

Prikazuju se postovi od siječanj, 2018

Ciljevi za 2018. godinu!

Slika
Drage moje žene, ovo nije još jedan ''new year,new me'' post, ovo su moji ciljevi koje želim ostvariti i mislim da će bit zanimljivo na kraju godine pogledati što sam uspjela napraviti u ovoj godini,a što ne.   1. Želim se nastaviti zdravo hraniti, te još više smanjiti junk food i lošu hranu poslije koje se ne osjećam dobro. Piti puno više vode, jer užasno malo vode pijem, osjećam tu dehidriranost po svojoj koži i po tome što sam onda sklona svašta jesti,a da nisam gladna. Također želim obaviti krvni nalaz kojim vidim koliko imam vitamina i minerala, te da nadomjestim ono što mi fali. Također ću obaviti papa test i sistematski, kao što ću i izbjegavati stres - zdrav čovjek ima tisuću želja, a bolestan samo jednu!  2. U 10. mjesecu sam krenula u teretanu i nastaviti ću ići jer je osjećaj kojeg imam poslije treninga nevjerovatan! Trudit ću se ići barem tri puta tjedno,nekad i četiri. Za ovu godinu mi je cilj otići pješice na Sljeme preko Lipe i povremeno pr